Лишний вес повышает риски заболевания опасными болезнями, в частности сердечно-сосудистыми. Такой вывод ученых основывается на четырехлетнем исследовании около 300 тысяч человек, у которых не было сердечных заболеваний. Измеряя индекс массы тела, исследователи обнаружили соотношение между увеличением веса и появлением болезней сердца – чем больше лишнего веса, тем выше шансы заболеть.
Продолжительность жизни и заболевания
В сочетании с сердечно-сосудистыми заболеваниями лишний вес влияет также на продолжительность жизни. В частности, в исследовании было обнаружено, что продолжительность жизни мужчин среднего возраста, имевших избыточный вес, была на 6 лет меньше по сравнению с теми, кто постоянно поддерживал оптимальный для себя вес.
Также существуют другие проблемы со здоровьем, связанные с лишним весом. Например, человек может стать более восприимчивым к апноэ (одышке) во сне, получить боль в суставах и артрит, заболеть диабетом.
Что такое абдоминальный жир и почему он опасен
Жировая ткань очень коварна. Она может окружать жизненно важные органы – поджелудочную железу, печень и кишечник и мешать их нормальной работе. Этот тип жира считается наиболее опасным и называется абдоминальным. Он скапливается на уровне талии, в брюшной полости. Чем больше доля такого жира в организме, тем выше риски появления сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь жировая ткань оказывает негативное влияние на артериальное давление, уровень сахара в крови и уровень холестерина.
Оптимальный для здоровья вес
Поддерживать оптимальный вес значит сохранять нормальный индекс массы тела в соотношении веса и роста. Для этого существуют даже специальные
онлайн-калькуляторы, считающие индекс массы тела, подобны этому.
Проверьте себя! Также важно измерять талию и объем бедер – талия должна быть значительно меньше.
Избыточный вес может оказывать серьезное влияние на здоровье сердца и сосудов.
Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и может приводить к разным заболеваниям, в том числе:
Артериальная гипертензия: Избыточный вес может вызвать повышение АД, что увеличивает риск развития гипертонической болезни сердца и сосудов.
Сахарный диабет: Чрезмерный вес повышает риск развития сахарного диабета типа 2. Высокий уровень глюкозы в крови может повредить стенкам кровеносных сосудов, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Гиперлипидемия: Избыточный вес может повышать уровень холестерина и триглицеридов в крови, что увеличивает риск развития атеросклероза – заболевания, при котором на стенках артерий образуются бляшки, сужающие просвет сосуда.
Ишемическая болезнь сердца: Избыточный вес повышает риск развития ишемической болезни сердца – состояния, при котором кровоснабжение сердечной мышцы нарушается из-за заболевания артерий сердца.
Кардиомиопатия: Избыточный вес может увеличивать риск развития кардиомиопатии – заболевание, при котором сердечная мышца становится слабой и неспособной эффективно работать.
В общем, избыточный вес может значительно увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить качество жизни. Поэтому важно следить за своей тяжестью и поддерживать здоровый образ жизни с правильным питанием и регулярным физическим упражнениям.
Как страдают сосуды от избыточного веса?
Избыточный вес может негативно отразиться на состоянии сосудов в организме. В частности, он может привести к следующим проблемам:
Атеросклероз: Избыточный вес может привести к образованию бляшек на стенках сосудов, что может привести к узости или блокировке сосудов. Это может вызвать проблемы с сердцем, мозгом и другими органами.
Высокое кровяное давление: Избыточный вес может увеличить объем крови, которую необходимо перекачивать через кровеносные сосуды. Это может увеличить нагрузку на сердце и повысить кровяное давление, что может привести к различным сердечно-сосудистым заболеваниям.
Сахарный диабет: Избыточный вес может увеличить риск развития сахарного диабета, что может повредить сосуды и привести к сердечным проблемам.
Воспаление: Избыточный вес может привести к воспалению в организме, включая воспаление сосудов. Это может привести к повреждению стенок сосудов и уменьшить их эластичность.
В целом, избыточный вес может негативно влиять на здоровье сердца и сосудов, поэтому важно следить за своим весом и заботиться о здоровом образе жизни, включая регулярные физические нагрузки и здоровое питание.
Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы применения препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний обращайтесь в Telegram @ekomedshopHELP (консультации бесплатные)
Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и используются по индивидуальной схеме лечения.
Доброго здоровья и хорошего настроения!
