Зайва вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Такий висновок науковців ґрунтується на чотирирічному дослідженні близько 300 тисяч людей, котрі не мали серцевих захворювань. Вимірюючи індекс маси тіла, дослідники виявили співвідношення між збільшенням ваги та появою хвороб серця – чим більша кількість зайвої ваги, тим вищі шанси захворіти.

Тривалість життя та захворювання

В комбінації з серцево-судинними захворюваннями зайва вага впливає також на тривалість життя. Зокрема, у дослідженні було виявлено, що тривалість життя чоловіків середнього віку, які мали надмірну вагу, була на 6 років менша у порівнянні з тими, хто постійно підтримував оптимальну для себе вагу.

Також існують інші проблеми зі здоров‘ям, пов‘язані із зайвою вагою. Наприклад, людина може стати більш сприйнятливою до апное (задишки) уві сні, отримати біль у суглобах та артрит, захворіти на діабет.

Що таке абдомінальний жир і чому він небезпечний

Жирова тканина дуже підступна. Вона може оточувати життєво важливі органи – підшлункову залозу, печінку та кишківник, і заважати їхній нормальній роботі. Цей тип жиру вважається найбільш небезпечним і зветься абдомінальним. Він накопичується на рівні талії, в черевній порожнині. Що більша частка такого жиру в організмі, то вищі ризики появи серцево-судинних захворювань. Адже жирова тканина негативно впливає на артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень холестерину.

Оптимальна для здоров’я вага

Підтримувати оптимальну для здоров‘я вагу означає зберігати нормальний індекс маси тіла у співвідношення ваги та росту. Для цього існують навіть спеціальні

онлайн-калькулятори, які рахують індекс маси тіла, подібні цьому.

Перевірте себе! Також важливо вимірювати талію і об‘єм стегон – талія повинна бути значно меншою.

 

Надмірна вага може серйозно впливати на здоров’я серця і судин.

Зайва вага збільшує навантаження на серце і може призводити до різних захворювань, у тому числі:

Артеріальна гіпертензія: Надмірна вага може викликати підвищення артеріального тиску, що збільшує ризик розвитку гіпертонічної хвороби серця та судин.

Цукровий діабет: Надмірна вага підвищує ризик розвитку цукрового діабету типу 2. Високий рівень глюкози в крові може зашкодити стінкам кровоносних судин, що збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Гіперліпідемія: Надмірна вага може збільшувати рівень холестерину та тригліцеридів у крові, що збільшує ризик розвитку атеросклерозу – захворювання, при якому на стінках артерій утворюються бляшки, що звужують просвіт судини.

Ішемічна хвороба серця: Надмірна вага підвищує ризик розвитку ішемічної хвороби серця – стану, при якому кровопостачання серцевого м’яза порушується через захворювання артерій серця.

Кардіоміопатія: Надмірна вага може збільшувати ризик розвитку кардіоміопатії – захворювання, при якому серцевий м’яз стає слабким і нездатним ефективно працювати. Загалом надмірна вага може значно збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань і знизити якість життя. Тому важливо стежити за своєю вагою та підтримувати здоровий спосіб життя з правильним харчуванням та регулярним фізичним вправам.

 

Як страждають судини від надмірної ваги?

Надмірна вага може негативно позначитися на стані судин в організмі.
Зокрема, він може призвести до таких проблем:

Атеросклероз: Надмірна вага може призвести до утворення бляшок на стінках судин, що може призвести до вузькості або блокування судин. Це може викликати проблеми із серцем, мозком та іншими органами.

Високий кров’яний тиск: Надмірна вага може збільшити об’єм крові, яку необхідно перекачувати через кровоносні судини. Це може збільшити навантаження на серце та підвищити кров’яний тиск, що може призвести до різних серцево-судинних захворювань.

Цукровий діабет: Надмірна вага може збільшити ризик розвитку цукрового діабету, що також може пошкодити судини та призвести до серцевих проблем.

Запалення: Надмірна вага може призвести до запалення в організмі, включаючи запалення судин. Це може призвести до пошкодження стінок судин та зменшити їх еластичність.

В цілому, надмірна вага може негативно впливати на здоров’я серця та судин, тому важливо стежити за своєю вагою та піклуватися про здоровий спосіб життя, включаючи регулярні фізичні навантаження та здорове харчування.

 

Для отримання індивідуального призначення лікаря, уточнення схеми вживання препаратів Екомед або для консультацій щодо профілактики загострень хронічних захворювань звертайтесь у Telegram @ekomedshopHELP (консультації безкоштовні)

Препарати призначаються комплексно з урахуванням особливостей організму пацієнта та використовуються за індивідуальною схемою лікування.

 

Доброго здоров’я та гарного настрою!