Артеріальна гіпертензія, або високий артеріальний тиск, є одним із найпоширеніших захворювань у світі. Вона виникає, коли сила кров'яного потоку, що діє стінки артерій, перевищує нормальні рівні. Це може спричинити серйозні наслідки, такі як інсульт, інфаркт і навіть смерть. У цій статті ми розглянемо причини, симптоми та трави, які можуть допомогти при артеріальній гіпертензії.
Причини артеріальної гіпертензії:
- Спадковість
- Зайва вага
- Деякі захворювання, такі як хвороба нирок, цукровий діабет та ін.
- Деякі ліки
- Нерегулярний спосіб життя, включаючи вживання алкоголю та куріння
Симптоми артеріальної гіпертензії:
- Головний біль
- Запаморочення
- Дратівливість та нервозність
- Болі у грудях
- Відчуття серцебиття або перебоїв у серцебиття
- Ускладнене дихання
- Почуття втоми та слабкості
- Набряки
Трави, які можуть допомогти при артеріальній гіпертензії:
- Астрагал є однією із трав, які використовуються для лікування артеріальної гіпертензії. Він має безліч корисних властивостей, таких як зміцнення серцевого м'яза, зниження кров'яного тиску, покращення мікроциркуляції крові та підвищення імунітету. Також астрагал сприяє поліпшенню обміну речовин в організмі, що може вплинути на роботу серцево-судинної системи. Крім того, цей рослинний препарат є потужним адаптогеном, який допомагає справлятися зі стресом і втомою, що також може бути корисним для людей, які страждають на артеріальну гіпертензію.
- Звіробій (Hypericum perforatum) - це рослина, яка часто використовується як натуральний засіб для лікування різних захворювань, включаючи артеріальну гіпертензію. Він містить у собі біологічно активні речовини, такі як гіперфорин, гіперіцин та флавоноїди, які мають позитивний вплив на серцево-судинну систему.
Звіробій допомагає знизити кров'яний тиск, покращити мікроциркуляцію крові та знизити рівень холестерину в крові. Він також є потужним антиоксидантом і допомагає захистити клітини від вільних радикалів, які можуть призвести до пошкодження судинної стінки та інших серцево-судинних захворювань.
- Глід (лат. Crataegus) - це чагарник, який здавна використовується в народній медицині для лікування серцево-судинних захворювань. Глід є джерелом флавоноїдів, проантоціанідинів, тритерпенів, органічних кислот, цукрів та вітамінів групи В та С.
Завдяки своєму багатому хімічному складу, глід має кардіотонічну дію, тобто зміцнює серце і покращує його роботу. Він також знижує артеріальний тиск, зменшує рівень холестерину в крові та покращує кровообіг.
Глід може використовуватися як профілактичний засіб для підтримки здоров'я серця та судин, а також для лікування деяких захворювань, таких як артеріальна гіпертензія, ішемічна хвороба серця, порушення ритму серця та ін
- Насіння кропу може бути корисним при лікуванні артеріальної гіпертензії завдяки своїм сечогінним властивостям. Вони містять флавоноїди, які допомагають розширювати судини, що знижує кров'яний тиск. Крім того, кріп містить магній, який також може допомогти зменшити тиск.
Насіння кропу можна вживати у вигляді чаю. Для приготування чаю потрібно залити одну столову ложку насіння кропу 2-3 склянками окропу та настояти 10-15 хвилин. Цей чай можна пити кілька разів на день, щоб знизити артеріальний тиск.
- Омела біла, або Вязга, відома своїми лікувальними властивостями з давніх-давен. Вона містить безліч активних речовин, таких як лектин, віскотоксин, алкалоїди, флавоноїди та терпени, які можуть допомогти у лікуванні різних захворювань, включаючи артеріальну гіпертензію.
Омела біла вважається потужним кардіотоніком та судинорозширювачем. Вона допомагає знизити тиск у кровоносних судинах та покращити кровообіг в організмі. Крім того, омела біла може допомогти покращити стан серця, зменшити частоту серцебиття та покращити роботу міокарда.
Омела біла може використовуватися в різних формах, включаючи екстракти, настої та чаї.
- Рижій посівний (лат. Secale cereale) - це зернова культура, яка відома своїми цілющими властивостями. Насіння рижію посівного багате багатьма поживними речовинами, такими як білки, вуглеводи, вітаміни (B1, B2, B3, B6, Е) та мінеральні речовини (залізо, магній, калій, фосфор).
Однією з основних переваг насіння рижію посівного при артеріальній гіпертензії є їх здатність знижувати тиск завдяки вмісту в них речовин, таких як аргінін та фенілаланін. Аргінін покращує кровотік та знижує рівень холестерину в крові, тоді як фенілаланін допомагає зменшити рівень стресу та бореться з депресією.
Також насіння рижію посівного містить антиоксиданти, які можуть допомогти покращити здоров'я серця та судин, а також мають протизапальну дію.
Для отримання найкращого ефекту від вживання насіння рижію посівного рекомендується вживати їх регулярно, у поєднанні зі здоровим способом життя та правильним харчуванням. -
Меліса - це трав'яниста рослина, яка здавна використовувалася в медицині завдяки своїм лікувальним властивостям. Вона має заспокійливу дію на нервову систему, сприяє поліпшенню травлення, знижує артеріальний тиск і покращує кровообіг.
Зокрема, меліса може допомогти при артеріальній гіпертензії завдяки своїй заспокійливій дії. Вона допомагає знизити рівень стресу та тривожності, що сприяє зниженню артеріального тиску. Також меліса містить флавоноїди, які покращують кровообіг та можуть допомогти зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
Меліса може бути використана у вигляді чаю, настою або трав'яного екстракту.
Артеріальна гіпертензія – серйозне захворювання, яке може призвести до серйозних ускладнень.
Трави можуть стати гарною альтернативою чи доповненням до медикаментозної терапії при артеріальній гіпертензії. Наші пращури використовували трави в лікувальних цілях, і сьогодні наука підтверджує їх ефективність. Також при цьому варто пам'ятати про правильний спосіб життя та здорове харчування.
Використання натуральних трав та рослинних препаратів може бути добрим стимулом для здорового способу життя та регулярної профілактики захворювань.
Бережіть своє здоров'я та не забувайте про можливості, які надає природа.
